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CURSO DE PREPARAÇÃO PARA A REFORMA 

     

 

Quando nos reformamos não é a vida que se acaba, mas sim, o início de uma nova vida (em muitos casos, muito melhor ...). Desenvolvemos um curso para preparar as pessoas para esta nova fase da vida. É uma temática que interessa a todas as pessoas, a partir dos 45 anos, para que comecem a pensar nessa mudança. Assim, será possível, com tempo, encontrar novos caminhos, estudar alternativas e sonhar com essa nova vida. 

 

É um tema com muito interesse para as empresas em reestruturação que podem dar aos seus funcionários ferramentas muito úteis para a sua nova vida. Acaba por ser uma função social em que a empresa se envolve e também pode facilitar as negociações decorrentes dos processos de reestruturação (reformas antecipadas, etc.). 

 

De seguida, apresentamos um programa tipo. Para cada caso será necessário reformular este programa em função das necessidades do cliente. Poder-se-ão acrescentar módulos com outras temáticas, anular módulos e definir o tipo de horário (intensivo, com uma periodicidade semanl ou mensal, etc.).  

 

 

 

PROGRAMA TIPO PARA UM 

CURSO DE PREPARAÇÃO PARA A REFORMA 

 

OBJECTIVOS GERAIS 

Preparar os formandos, de maneira preventiva, para a ruptura com a empresa e suas implicações 

Preparar os formandos na construção de um projecto de vida pós-carreira 

Transformar a reforma numa fase produtiva e feliz da vida 

Preparar o processo de transição individual e na empresa 

Criar mecanismos de auto-desenvolvimento 

Aumentar a auto-estima 

Assegurar o desenvolvimento de um novo projecto de vida 

Facilitar a transição da identidade profissional para a identidade individual 

 

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS DE CADA MÓDULO 

Pretende-se que cada formando, no final de cada módulo, seja capaz de: 

 

Módulo 1.      ENQUADRAMENTO 

a.      Relativamente ao sub-módulo Acesso à reforma 

Ter conhecimento das principais condições de acesso à reforma  

Identificar a legislação que regulamenta a reforma 

Identificar os principais factores para o cálculo do valor da reforma 

Distingir os condicionalismos específicos da reforma antecipada 

 

b.      Relativamente ao sub-módulo Principais restrições e inquietações 

Reconhecer as novas atitudes dos familiares e amigos 

Reconhecer as novas atitudes do próprio em relação à família, amigos e meio que o rodeia 

Identificar toda a problemática financeira e de tesouraria que implica a mudança 

Identificar as principais doenças características da idade e os principais cuidados de saúde associados 

Identificar e reconhecer diversas alternativas ocupacionais, só possíveis devido à nova situação 

 

Módulo 2.      ANÁLISE DAS DIVERSAS ÁREAS 

a.      Relativamente ao sub-módulo Finanças pessoais 

Calcular o valor da reforma em função dos seus dados particulares 

Diferenciar o conceito entre rendimento e capital para uma aplicação correcta dos seus recursos financeiros 

Descrever as necessidades decorrentes da mudança e avaliar as implicações da nova estrutura de despesas do agregado familiar  

Especificar os principais parâmetros que conduzem ao equilíbrio financeiro do agregado família 

 

b.      Relativamente ao sub-módulo Saúde 

Caracterizar e reconhecer a sua constituição física 

Reconhecer e identificar as principais doenças geriáticas 

Identificar o tipo de alimentação mais conveniente 

Reconhecer e identificar diversos tipos de exercício físico 

 

c.       Relativamente ao sub-módulo Vida afectiva / Emocional / Familiar 

Identificar os principais problemas nas relações familiares e de amizade 

Reconhecer a sua maior disponibilidade de tempo e desenvolver as alternativas de ocupação desse tempo 

Descrever os vários tipos de mudança comportamental em consequência da adaptação à nova estrutura afectiva 

Reconhecer a sua mudança interior em termos psicológicos 

 

d.      Relativamente ao sub-módulo Intelectual 

Seleccionar projectos antigos e adequá-los à nova situação 

Reconhecer o prazer intelectual, muitas vezes esquecido pelos afazeres profissionais 

Identificar novas ideias e avaliar a sua aplicação prática 

Reconhecer a sua disponibilidade intelectual para novos desafios 

 

Módulo 3.      SOLUÇÕES, ALTERNATIVAS E APRENDIZAGEM 

a.      Relativamente ao sub-módulo Profissionais 

Analisar e avaliar as suas saídas profissionais 

Identificar outras actividades profissionais  

Listar principais características das diversas saídas profissionais (emprego, consultadoria, empresário, etc) 

 

b.      Relativamente ao sub-módulo Sociais 

Identificar, analisar e avaliar actividades sociais de voluntariado 

Identificar, analisar e avaliar diversos tipos de estudos e formação 

Identificar, analisar e avaliar actividades artísticas 

 

c.      Relativamente ao sub-módulo Ferramentas e prática 

Avaliar e estruturar o tempo disponível 

Identificar diversas entidades privadas e oficiais de utilidade para a sua nova condição 

Definir, identificar e aplicar os diversos meios de pesquisa de informação 

Avaliar a sua experiência pessoal em comparação com os diversos depoimentos relatados 

 

PROGRAMA DETALHADO 

 

Módulo 1.      ENQUADRAMENTO 

a.      INTRODUÇÃO 

Apresentação dos formandos  

Apresentação do curso e seus objectivos 

Expectativas e necessidades dos formandos 

Descrição das metodologias utilizadas 

 

b.      ACESSO À REFORMA 

Condições gerais 

Legislação laboral 

Regras de cálculo da reforma 

Idade limite / Reforma antecipada 

 

c.      PRINCIPAIS RESTRIÇÕES E INQUIETAÇÕES 

Individuais, Família e Amigos 

Financeiras 

Saúde 

Ocupacional 

 

Módulo 2.      ANÁLISE DAS DIVERSAS ÁREAS 

a.      FINANÇAS PESSOAIS 

Valor da Reforma / Ordenado 

Impostos 

Rendimento / Capital 

Despesas / Necessidades 

Cálculo da estabilidade financeira 

b.      SAÚDE 

Caracterização física 

Doenças específicas da idade 

Alimentação 

Exercício físico 

Psicologia da nova situação 

 

c.       VIDA AFECTIVA/EMOCIONAL/FAMILIAR 

Preparação da família e amigos 

Ocupação do tempo disponível 

Acompanhamento familiar 

Adaptação à nova estrutura afectiva 

 

d.       INTELECTUAL 

Projectos esquecidos 

Prazer intelectual / profissional 

Descoberta de novas ideias 

Disponibilidade intelectual 

 

Módulo 3.      SOLUÇÕES, ALTERNATIVAS E APRENDIZAGEM 

a.      PROFISSIONAIS 

Continuação na empresa 

Procura de outra actividade profissional 

Consultadoria 

Iniciar um negócio 

 

b.      SOCIAIS 

Voluntariado 

ONGs 

Estudos 

Actividades artísticas 

 

c.      FERRAMENTAS E PRÁTICA 

Forma de estruturar o tempo 

Entidades Oficiais ligadas a esta problemática 

Entidades Privadas e Outras 

Meios de pesquisa de informação 

Depoimento de reformados  

 

DURAÇÃO DO CURSO 

O curso tem a duração de uma semana 

 

METODOLOGIA 

Recurso aos métodos expositivo, interrogativo e activo. 

Apoio de documentação, acetatos, videoprojector e filmes. 

Realização de exercícios individuais e em grupo. 

 

AVALIAÇÃO DOS FORMANDOS 

Realiza-se com base na comparação dos resultados atingidos com os objectivos estabelecidos e de uma forma contínua. 

A classificação final é expressa em APTO/NÃO APTO, considerando que o formando está APTO quando tenha sucesso na avaliação contínua dos módulos desenvolvidos. 

 

AVALIAÇÃO DA ACÇÃO DE FORMAÇÃO 

A avaliação da acção de formação é feita através de um questionário aos formandos e que incide sobre a estrutura do programa, a metodologia utilizada, o desempenho dos formadores, o modelo organizativo da acção e os recursos técnicos, humanos e materiais. 

 

EQUIPA PEDAGÓGICA 

É constituída por 1 coordenador e 2 formadores detentores de Licenciatura e do Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores e do Certificado de Aptidão Pedagógica de Formador. Também participam, como convidados e para um melhor esclarecimento de temas específicos, um médico, um psicólogo e um reformado que dará o seu testemunho. 

 

RECURSOS DIDÁCTICOS E SUPORTES PEDAGÓGICOS 

Programa detalhado do curso, documentação de apoio e vídeos. 

Aparelho vídeo. 

Televisor. 

Computadores fixo e portátil. 

Projector de vídeo. 

Rectroprojector, respectiva mesa de suporte móvel e ecrã. 

Quadro de giz e apagador. 

Projector de slides. 

Fotocopiadora. 

Mesas e cadeiras em número correspondente aos dos participantes. 

 

 

DESTINATÁRIOS 

Profissionais com idades superiores a 50 anos que estão na situação de reformados ou que começaram a pensar em toda esta problemática, profissionais e gestores de recursos humanos e outros que pretendam adquirir informação e competências específicas para melhor se preparem ou aconselharem na mudança. 

 

 

HORÁRIO 

De 2ª a 6ª feira das 9:30 horas às 18.00 horas, com intervalo para almoço entre as 13:00 e as 14:30 horas.